Gesundheitssport Tischtennis beim
         SV Medizin Stralsund

Der Deutsche Tischtennis-Bund (DTTB) hat erstmalig für eine Spielsportart mit azyklischem Charakter ein Konzept zum gesundheitsorientierten Ausdauertraining entwickelt und in Zusammenarbeit mit der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg seine Gesundheitsrelevanz  bewiesen.

Die Ergebnisse haben gezeigt, dass sich Tischtennis als Rückschlagspiel und eher eine untypische Ausdauersportart bei einer entsprechenden Planung und dem Einsatz spezieller Übungsformen sehr gut für ein gesundheitsorientiertes Ausdauer-training eignet.

Der Tischtennis-Verband Mecklenburg-Vorpommern (TTVMV) hat diese Idee aufgegriffen und bietet bisher in Neubrandenburg und nun auch in Stralsund dieses gesundheitsorientierte Training an.

Den Teilnehmern wird an 10 Übungsabenden unter fachkundiger Anleitung  die Möglichkeit geboten, an einem gesundheitsorientierten Ausdauer-training teilzunehmen, dass durch Spaß am Spiel  zur aktiven Teilnahme motiviert. Inhalte sind neben dem spielerischen Ausdauertraining Übungen zur Koordination, zur Kräftigung und zur Entspannung.

Seit 2004 liegt das durch die Bundes-Ärztekammer evaluierte Programm „Gesundheitssport Tischtennis“ vom Deutschen Tischtennis – Bund vor. Damit wurde erstmals eine Ballsportart in das Gesundheitssportprogramm des Deutschen Olympischen Sportbundes einbezogen. Der Tischtennis-Verband Mecklenburg- Vorpommern wurde 2005 mit diesem Programm in die Landes-Arbeitsgruppe Gesundheitssport des LSB und im März 2006 in die Kooperationsvereinbarung des LSB mit den Krankenkassen in Mecklenburg-Vorpommern aufgenommen.

Der SV Medizin Stralsund 1953 erhielt 2005 das Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ auch für das Kursprogramm Gesundheitssport Tischtennis.

Am 16. Oktober 2007 begann im SV Medizin Stralsund 1953 – Abt. Tischtennis – der erste Kurs „Gesundheitssport Tischtennis“. Übungsleiter ist Dr. Georg Weckbach. Mit viel Freude und Spaß sind alle dabei – einige hatten mehr als 10 Jahre (Rekord: 30 Jahre) nicht mehr Sport getrieben. Inzwischen führt der SV Medizin Stralsund den 9. Kurs durch und hat bisher 116 Teilnehmer aufzuweisen. Die Altersstruktur begann mit 17 und endete mit 70 Jahren mit einem Durchschnitt von 50,4 Jahren und insgesamt 65 weiblichen Teilnehmerinnen.

Selbstverständlich werden den Kursteilnehmern auch die Möglichkeiten zum weiteren Sporttreiben im Verein angeboten – 35 ehemalige Kursteilnehmer und 35 weitere bisher Inaktive haben sich bereits dem SV Medizin angeschlossen. Und die zahlreichen weiteren Kursangebote im Rahmen des Gütesiegels „Sport pro Gesundheit“ im SV Medizin Stralsund können alle nutzen.

Vom TTVMV wurden bisher 7 B-Lizenz-Trainer aus 6 Vereinen des Landes in das Kursprogramm eingewiesen. Das Gütesiegel haben diese Vereine erhalten. Es wurden bisher aber nur 1 Kurs in Ueckermünde durchgeführt. Wir erwarten weitere Kurse in den nächsten Monaten und bieten eine weitere Einweisung für B-Lizenztrainer in diesem Jahre an.

Schwerin, den 31. März 2011